​​「睡眠障礙」是失眠或嗜睡症等睡眠相關疾病的統稱。 

連續多日睡眠不足的「睡眠負債」狀態，廣義而言也算是一種睡眠障礙。

​​另外，為《Pokémon Sleep》監修睡眠資料的柳澤正史老師，曾發現與一種嗜睡症——「猝睡症」有關的腦內神經傳遞物質「食慾素」。

​​猝睡症會使人被難以招架的睡意侵襲，目前已得知這種疾病是缺乏食慾素所造成。

​​雖然目前還沒找到增加食慾素的方法，不過現在世界各地的研究人員正如火如荼地在研發「能夠增加食慾素替代品的藥」。