우리가 왜 꿈을 꾸는지 아직 명확하게 밝혀진 점은 없습니다.

잠든 사이에 일어나는 ‘뇌 관리 작업’이 꿈을 꾸는 것과 관련이 있는 것이 아니냐고 추측되고 있습니다.

다만, 우리가 어떤 꿈을 꾸는지는 수면 단계에 따라서도 바뀐다고 알려져 있습니다.

예를 들어 뇌가 활발하게 활동하는 렘수면일 때에 꾸는 꿈은 ‘뚜렷한 내용이 있는 꿈’이라는 연구 결과가 있습니다.