Preguntas sobre el sueño

Notas:

  • Pokémon Sleep es una aplicación destinada únicamente al entretenimiento y no está pensada para detectar, diagnosticar o tratar ninguna condición médica ni enfermedad.
  • La información recogida en este artículo, así como la puntuación de sueño registrada en Pokémon Sleep, no representa ni sustituye el diagnóstico de ningún médico ni profesional de la salud, y no debe tratarse como diagnóstico ni tratamiento terapéutico para trastornos del sueño. Los usuarios deberán buscar atención médica en caso de presentar síntomas que puedan estar asociados con algún trastorno del sueño.
  • La información de este artículo está destinada a adultos a menos que se indique lo contrario.

¿Por qué dormimos? ¿Alguna vez te lo has preguntado? ¿Qué sabes sobre el porqué del sueño?

Las respuestas a estas preguntas, además de los cambios en el estilo de vida que pueden conllevar, nos servirán para conseguir ese descanso profundo, apacible y de calidad que todos deseamos.