別忘記測量睡眠！

在睡前用智慧型手機或
Pokémon GO Plus +測量睡眠吧！
這麼一來，測量到的各種睡眠資料
就會被傳送到Pokémon Sleep的世界。
遊戲中還有每天測量睡眠就能得到的特典，
所以每天都要記得測量喔！

研究睡姿！

早上醒來後，您的睡眠與卡比獸的成長程度
就會被轉換為睡意之力，根據您的睡眠類型，
會有相對應的寶可夢們聚集過來。
研究寶可夢們的睡姿，
把這些睡姿登錄到睡姿圖鑑吧。

讓寶可夢成為夥伴！

給聚集過來的寶可夢吃寶可沙布蕾，
就能和牠變得友好。
當寶可夢的友情點數達到MAX時，
牠就會成為您的夥伴，幫您培育卡比獸。

您每天都會有1個免費的
獎勵沙布蕾可以給寶可夢吃。
此外，也可以在商店或睡眠點數兌換處
購買或兌換到寶可沙布蕾。

培育卡比獸！

培育卡比獸，會使卡比獸的能量逐漸累積。
能量累積得越多，睡意之力就會越大，
前來睡覺的寶可夢也會越多，
而您也更有機會發現寶可夢的稀有睡姿。

用樹果來培育

用手指輕滑幫手寶可夢們撿來的樹果，
讓卡比獸吃下它吧。

用料理來培育

一天可以為卡比獸做3次料理，
時間分別是在早上、午後、晚上。
料理含有豐富的能量，
能讓卡比獸比吃下樹果時還要長得更大更快。
幫手寶可夢不時會撿來做料理的食材，
別忘了定期確認喔。