1

①點擊「裝置連結」。

2

②點擊「和智慧型手錶連結」。

3

③點擊「連結」。

4

④點擊「開啟全部」。

5

⑤點擊「允許」。
※詳情請確認如何允許存取「Apple健康」。

6

⑥點擊「連結」。

7

⑦如顯示此畫面，即代表已完成連結。請在點擊「OK」後，進入⑧之後的步驟。

8

⑧結束睡眠測量後，點擊「同步 / 設定」。測量睡眠的方法請參閱此處。

9

⑨點擊「同步資料」。

10

⑩點擊「OK」。

11

⑪刪除不使用在睡眠研究的睡眠資料後，點擊「OK」。

12

⑫點擊「開始」後，即可進行睡眠研究。

1

①進入選單中的「副選單」，並點擊「連結」。

2

②點擊「連結」。

3

③點擊「開啟全部」。

4

④點擊「允許」。
※詳情請確認如何允許存取「Apple健康」。

5

⑤點擊「連結」。

6

⑥如顯示此畫面，即代表已完成連結。

1

①設定「Apple健康」。設定方法請參閱此處。

2

②在Apple Watch設定睡眠。設定方法請參閱此處。
※若Apple Watch沒有與iPhone配對，請參閱此處進行配對。

3

③開啟Watch應用程式，點擊「睡眠」，開啟「透過Apple Watch追蹤睡眠」。

4

④戴著Apple Watch就寢，裝置就會自動檢測睡眠。詳情請參閱此處。

1

①設定「Garmin Connect」。詳細設定步驟請遵循「Garmin Connect」 應用程式中的指示。下載請至此處。

2

②設定「Apple健康」。設定方法請參閱此處。

3

③連結Garmin裝置與「Garmin Connect」。設定方法請確認此處。

4

④睡眠資料會由「Garmin Connect」分享至「Apple健康」。設定方法請確認此處。

5

⑤戴著Garmin裝置就寢，裝置就會自動檢測睡眠。

1

①設定「Google Health」。設定方法請參閱此處。

2

②設定「Apple健康」。設定方法請參閱此處。

3

③連結Fitbit裝置與「Google Health」。詳細設定步驟請遵循「Google Health」應用程式中的指示。

4

④連結「Google Health」與「Apple健康」。設定方法請確認此處。

5

⑤戴著手錶型Fibit裝置就寢，裝置就會自動檢測睡眠。詳情請參閱此處。

1

①若要從標題畫面登錄睡眠資料，請在啟動《Pokémon Sleep》後顯示的此視窗中點擊「同步」，即可前往步驟④。

2

②若要從主畫面登錄睡眠資料，請點擊主畫面下方的「同步 / 設定」。

3

③點擊「同步」。

4

④點擊「OK」。

5

⑤刪除不使用在睡眠研究的睡眠資料後，點擊「OK」。

6

⑥點擊「開始」後，即可進行睡眠研究。

1

①若要從標題畫面登錄睡眠資料，請在啟動《Pokémon Sleep》後顯示的此視窗中點擊「和Apple健康同步」，即可前往步驟④。

2

②若要從主畫面登錄睡眠資料，請點擊主畫面下方的「同步 / 設定」後，點擊「健康」。

3

③點擊「同步」。

4

④點擊「OK」。

5

⑤刪除不使用在睡眠研究的睡眠資料後，點擊「OK」。

6

⑥點擊「開始」後，即可進行睡眠研究。

1

①點擊主畫面下方的「同步 / 設定」。

2

②點擊「其他」。

3

③點擊「解除連結」。

4

④點擊「解除」。

5

⑤如顯示此畫面，即代表已解除連結。

1

①點擊主畫面下方的「同步 / 設定」後，點擊「健康」。

2

②點擊「其他」。

3

③點擊「解除連結」。

4

④點擊「解除」。

5

⑤如顯示此畫面，即代表已解除連結。