睡眠計測を忘れずに！

眠る前にスマートフォンやPokémon GO Plus +で睡眠計測をしましょう。
計測された様々な睡眠データがPokémon Sleepの世界に送られます。
ゲーム内には毎日計測することで得られる特典もありますので、毎日忘れずに計測をするようにしましょう。

寝顔をリサーチしよう！

朝起きると、あなたの睡眠とカビゴンの成長度合いがねむけパワーに変換され、睡眠タイプに応じてポケモンたちが集まってきます。
ポケモンたちの寝顔をリサーチして、寝顔図鑑に登録していきましょう。

ポケモンを仲間にしよう！

集まってきたポケモンにポケサブレをあげることで、仲良くなることができます。
フレンドポイントがMAXになるとポケモンが仲間になり、カビゴンの育成のおてつだいをしてくれるようになります。
毎日1個、無料のボーナスサブレをポケモンにあげられる他に、ショップやスリープポイント交換所でもポケサブレを手に入れることができます。

カビゴンを育てよう！

カビゴンを育てると、カビゴンのエナジーが貯まっていきます。
エナジーが大きくなるほど、ねむけパワーも大きくなり、より多くのポケモンが眠りにきたり、ポケモンの珍しい寝顔を発見することができるようになります。

きのみで育てよう

おてつだいポケモンたちが拾ってきてくれたきのみを指でフリックして、カビゴンに食べさせてあげましょう。

料理で育てよう

朝・昼・夜の1日3回、カビゴンに料理を作ってあげることができます。
料理はエナジーが豊富なため、きのみより一気に大きく育てることができます。
料理に使う食材はおてつだいポケモンたちがときどき拾ってきてくれるので、チェックしましょう。