睡著後就是一覺到天亮。

睡著後半夜會頻繁醒來。

請輸入你平時的睡眠節奏。

就寢時間

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起床時間

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請輸入你假日的睡眠節奏。

就寢時間

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起床時間

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請輸入你在一天當中思緒最清晰的時間。

請輸入你在一天當中活力最充沛的時間。