Mesure du sommeil

Trouvez votre meilleur sommeil !

En utilisant assidûment Pokémon Sleep, vous pourrez en savoir plus sur votre rythme de sommeil au quotidien.

Conseils pour bien mesurer son sommeil :

  1. Laissez votre appareil branché.
  2. Placez votre appareil sur le matelas.
  3. N’éteignez pas l’écran, ne fermez pas l’application.
    (L’écran s’assombrira pour économiser de l’énergie.)

* Pour éviter la surchauffe, ne placez pas votre appareil sous un oreiller ou sous une couette.

Mesurez votre sommeil aisément avec votre appareil mobile !

Placez simplement votre appareil mobile près de votre oreiller et endormez-vous ; votre sommeil sera automatiquement enregistré.
Pour éviter la surchauffe, ne placez pas votre appareil sous un oreiller ou sous une couette.

Enregistrez vos propres données de sommeil

Différentes données sont recueillies à propos de votre sommeil.

  1. Durée de sommeil
  2. Durée d'endormissement
  3. Durée de ptidodo
  4. Durée de bondodo
  5. Durée de grododo
  6. Enregistrements audio
  7. Volume des enregistrements
  8. Notes sur le sommeil *

* Fonction uniquement disponible avec un Pass premium.
Pour en savoir plus sur l'acquisition et le coût du Pass premium, veuillez consulter l'écran « Pass Dodo » dans l'application Pokémon Sleep.

Score de sommeil et type de dodo

Votre sommeil est évalué selon deux critères dans l'application : la durée et le rythme de votre sommeil.
En fonction de vos données de sommeil, votre repos quotidien sera classé dans l'un des types de dodo suivants : ptidodo, bondodo, grododo ou équilibré.

Votre meilleur sommeil est à portée de main

Les fonctionnalités de Pokémon Sleep ont été conçues pour tenter de vous aider à trouver votre meilleur sommeil : la musique de fond inspirée de la bande-son Pokémon favorise un repos apaisé, tandis que l'alarme intelligente vous réveille uniquement lors des phases de sommeil léger de votre diagramme.