Comment se sont déroulées vos recherches sur le sommeil pendant les trois jours de l’évènement Journée du doux dodo ?

Notre sommeil a tendance à être plus court et plus léger pendant la pleine lune. Néanmoins, nous avons remarqué que pendant l’évènement Journée du doux dodo, la durée globale de sommeil dans le monde a été plus longue que la moyenne de 0 min et 28 sec.

Rapport de sommeil en détails

Durée de sommeil moyenne pendant la Journée du doux dodo comparée à la même période la semaine précédente.

mardi 10 juin : 7 h 21 min (- 1 min)
mercredi 11 juin : 7 h 22 min (+ 3 min)
jeudi 12 juin : 7 h 19 min (- 0 min)
Remarque : la différence est calculée séparément pour chacun des trois jours de l’évènement.
Seuls les utilisateurs et utilisatrices ayant mesuré leur sommeil pendant les trois jours ont été pris en compte dans le calcul.

Merci d’avoir approfondi vos recherches sur le sommeil en dormant plus que d’habitude !

Nous avons l’intention d’organiser une nouvelle Journée du doux dodo aux dates suivantes, pour que vous puissiez aussi bien dormir pendant la prochaine pleine lune. Rendez-vous au prochain évènement !
Le prochain évènement Journée du doux dodo aura lieu du 10 juillet au 12 juillet.

Astuces de sommeil du mois

Voici l’astuce de sommeil du mois !
Nous espérons qu’elle vous sera bénéfique au quotidien.

Bien dormir favorise les bonnes idées

Il est communément admis que nous sommes plus créatifs après une bonne nuit de sommeil qu’après une courte nuit.

Si vous cherchez de l’inspiration, essayez de dormir plutôt que de rester éveillé tard à votre bureau.

Un sommeil de qualité joue un rôle important dans les éclairs de génie.

Source
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