Schlafaufzeichnungen

Ruh dich aus wie die Allerbesten!

Wenn du Pokémon Sleep kontinuierlich verwendest, kannst du mehr über die Gleichmäßigkeit deines Schlafs erfahren.

Tipps für eine erfolgreiche Schlafaufzeichnung:

  1. Lass dein Gerät an eine Stromquelle angeschlossen.
  2. Lege dein Gerät auf deine Matratze.
  3. Bitte schalte den Bildschirm nicht aus oder die App auf Standby.
    (Der Bildschirm wird automatisch dunkler, um Strom zu sparen.)

Lege dein Gerät nicht unter Kissen oder Decken, da es überhitzen könnte!

Zeichne deinen Schlaf ganz einfach mit deinem Mobilgerät auf!

Du musst dafür lediglich dein Mobilgerät neben dein Kissen* legen und schlafen gehen – dann wird dein Schlaf aufgezeichnet.
* Es wird empfohlen, das Gerät nicht unter dein Kissen oder deine Decke zu legen, da es sonst überhitzen könnte.

Aufzeichnung deiner Schlafdaten

Deine Schlafdaten umfassen verschiedene Aspekte:

  1. Schlafdauer
  2. Zeit bis zum Einschlafen
  3. Zeit im Halbschlaf
  4. Zeit im Leichtschlaf
  5. Zeit im Tiefschlaf
  6. Audioaufnahmen
  7. Lautstärke der Schlafgeräusche
  8. Schlaftagebuch*

* Diese Funktion ist nur mit dem Premiumpass verfügbar.
Mehr Informationen zum Premiumpass, darunter auch zum Preis, gibt es in der Pokémon Sleep-App unter „Schlafpass“.

Schlafresultat und Schlaftyp

Dein Schlaf wird in der App anhand von zwei Faktoren bewertet: Schlafdauer und -gleichmäßigkeit.
Basierend auf deinen Schlafdaten wird dein Schlaf jeden Tag in einen von drei Schlaftypen eingeteilt: Halbschlaf, Leichtschlaf oder Tiefschlaf.

Kann dir beim Ausruhen wie die Allerbesten helfen

Mit von Pokémon inspirierter Hintergrundmusik, die dir beim Entspannen und Einschlafen hilft, sowie dem intelligenten Wecker, der dich aufweckt, wenn du dich in einer leichten Schlafphase befindest, kannst du dich mit Pokémon Sleep ausruhen wie die Allerbesten.