Wie lief deine Schlafforschung während des 3-tägigen Schlummertags-Events?

Wir neigen dazu, kürzer und weniger tief zu schlafen, wenn gerade Vollmond ist. Allerdings haben wir festgestellt, dass die durchschnittliche Schlafdauer von Schlafforschern auf der ganzen Welt in der Vollmondnacht während des Schlummertags-Events 5 Min. und 42 Sek. länger als gewöhnlich war.

Details zum Schlafbericht

Durchschnittliche Schlafdauer während des Schlummertags-Events verglichen mit der durchschnittlichen Schlafdauer der gleichen Tage in der Woche zuvor

01. Mai (Fr.): 7 Std. 34 Min. (-1 Min.)
02. Mai (Sa.): 7 Std. 43 Min. (-2 Min.)
03. Mai (So.): 7 Std. 34 Min. (+20 Min.)
Hinweise: Der Unterschied zu den gleichen Tagen der vorherigen Woche wird für jeden der drei Tage einzeln errechnet.
Es wurden nur Nutzer, die ein Mal pro Tag Schlafaufzeichnungen durchgeführt haben, in diese Berechnung miteinbezogen.

Vielen Dank euch allen, dass ihr länger als üblich geschlafen habt, um eure Schlafforschung voranzutreiben.

Wir planen, das nächste Schlummertags-Event während des folgenden Zeitraums beim nächsten Vollmond abzuhalten.
Das nächste Schlummertags-Event findet vom 30. Mai bis zum 01. Juni statt.

Schlaftipp für diesen Monat

Hier ist der Schlaftipp für diesen Monat!
Wir hoffen, dass er sich für alle Forscher bei ihrem täglichen Schlaf als nützlich erweist.

Warum müssen wir schlafen?

Durch Schlaf wird unser Gehirn regelmäßig instand gehalten. Allerdings könnte es sich um einen Irrglauben halten, dass wir uns beim Schlafen ausruhen.

Das liegt daran, dass unser Gehirn auch im Schlaf aktiv bleibt. Die Beobachtung der Nervenzellenaktivität in der Großhirnrinde einer schlafenden Person zeigt, dass fast kein Unterschied zur Aktivität im Wachzustand besteht. Da die Nervenzellen aktiv bleiben, scheint die Behauptung, dass sich das Gehirn im Schlaf erholt, nicht ganz zuzutreffen.

Übrigens: Alle Tiere auf der Erde mit einem Nervensystem schlafen.

Da wir beim Schlafen das Bewusstsein verlieren, was uns von der Außenwelt abschneidet, kann Schlaf für wilde Tiere einen sehr gefährlichen Zustand darstellen. Das gilt natürlich auch für uns Menschen. Tiere, die nicht schlafen, hätten einen entscheidenden Vorteil gegenüber anderen, doch bislang wurde noch keine solche Tierart entdeckt.

Deshalb wird angenommen, dass Schlaf einen essenziellen Zweck erfüllt, der die damit einhergehenden Risiken überwiegt. Doch die spezifischen Details, wieso genau wir Schlaf brauchen, konnten bislang noch nicht geklärt werden.

Referenzmaterial
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https://www.pokemonsleep.net/de/science/question01