Schläfst du nachts für gewöhnlich durch, ohne aufzuwachen?

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Wachst du nachts für gewöhnlich mehrmals auf?

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Um wie viel Uhr gehst du normalerweise schlafen und wann wachst du auf, wenn du zur Arbeit, Schule o. Ä. gehst?

Schlafenszeit

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Aufwachzeit

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Um wie viel Uhr gehst du normalerweise schlafen und wann wachst du auf, wenn du frei hast?

Schlafenszeit

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Aufwachzeit

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Zu welcher Tageszeit hast du einen besonders klaren Kopf?

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Zu welcher Tageszeit fühlst du dich am besten?

Ergebnis

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